腰圍逐漸增長?

當心脂肪肝悄悄上身

别小看脂肪肝，预防多年仍發病?!

在台灣脂肪肝的盛行率有40%

也就是說平均每2個人就有一個脂肪肝患者

在過去，一般老年人比较多

但是現在，年輕人也愈來愈多！

1.腎臓排毒

蒲公英具有利尿作用，可以幫助排除體内多餘的水分

和毒素，对水腫和體内廢物的清除有一定幫助。

2.調節血糖

決明子含有苦味成分，具有调節血糖的作用

可降低血糖水平，並對糖尿病患者有一定幫助

能預防新陳代謝症候羣、高血壓

3.改善睡眠

蒲公英和菊花被認為具有鎮靜和安神的作用

可以幫助放鬆身心，改善睡眠品質。

4.抗氧化

菊花和決明子富含抗氧化物質

如黄酮類化合物和維生素C，可以幫助中和自由基

減輕氧化應激，保護身體免受損傷

5.促進消化

蒲公英和決明子可以刺激胃液和膽汁的分泌

促進消化，幫助消化食物和改善胃腸功能